HSP Coaching

Hoogsensitiviteit is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk dat bij 15 tot 20% van de bevolking voorkomt. Het zenuwstelsel van een HSP (Highly Sensitive Person of hoogsensitief persoon) is gevoeliger voor indrukken en prikkels en de innerlijke verwerking ervan kost meer tijd en energie dan bij de meeste andere mensen. Prikkels bij een HSP worden ook diepgaander verwerkt.

Onderstaande kenmerken kunnen wijzen op hoogsensitiviteit:

• Ik neem veel details waar
• Ik voel me in veel (sociale) situaties niet op mijn gemak
• Ik heb meer tijd nodig om indrukken te verwerken
• Ik hou niet van drukte en chaos
• Ik voel stemmingen en sfeer goed aan
• Ik ben snel geraakt, zowel in positieve als negatieve zin
• Ik heb een diep en rijk gevoelsleven
• Ik ervaar mijn eigen emoties en ook die van anderen als intens
• De schoonheid van de natuur, kunst en muziek ontroeren mij
• Ik ben vaak plichtsgetrouw en perfectionistisch
• Ik functioneer minder goed wanneer ik geobserveerd of geëvalueerd word
• Ik heb soms moeite om mijn grenzen aan te geven
• Ik reageer sterker dan gemiddeld op geluiden, geuren en/of licht
• Ik voel me anders dan anderen
• Ik voel me vaak niet begrepen
• Ik ben geneigd tot over-analyseren en piekeren
• Ik ben een people pleaser
• Ik geraak snel overprikkeld en hebt vaak nood om mezelf af te zonderen
• Ik hebt meer tijd nodig om een keuze te maken of een antwoord te geven (ik ben een weger)
• Ik vind één-op-één contact fijner dan groepscontact
• Ik hou van harmonie en vermijd conflicten
• Ik ben behulpzaam
• Ik heb een sterk ontwikkeld empathisch vermogen
• Ik vind het soms lastig om met veranderingen om te gaan, vooral wanneer het plots is
• Ik ben hard voor mezelf
• Ik verwerk prikkels diepgaand
• In de natuur kan ik mezelf helemaal opladen

Ik begeleid je graag in jouw persoonlijk groei- en ontwikkelingsproces.

Om jouw coachingtraject te doen slagen, is het belangrijk dat je je veilig en op je gemak voelt bij mij.

Contacteer me voor een gratis kennismakingsgesprek (30’) en als het klikt tussen ons, zoeken we samen naar een antwoord op jouw concrete vragen!

Aanvaard en omarm jezelf. (H)erken jouw kracht!

Prijs

• €75 per sessie van 60 minuten (incl. BTW)